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世界保健機関(WHO)では禁煙を強く推進しており、1988年から毎年531日を世界禁煙デーと定めています*

 薬剤師もその日は県内の主要な駅で*街頭啓発活動*を行っています。

 

 また、禁煙推進学術ネットワークでは平成22222日より、スワンスワン(吸わん吸わん)で禁煙を*をスローガンに、毎月22日を「禁煙の日」として、禁煙活動に取り組んでいます*

 

 日本は、先進国の中で最も喫煙率が高く、煙草の価格も平成22年に引き上げされましたが、それでもまだ欧米諸国に比べると安価な状態です*

 

 煙草は吸っている本人よりも、その周りにいる人の方がより有害な煙を吸っています*いわゆる受動喫煙(副流煙)が問題となるわけです。離れたところ(換気扇の下やベランダ、玄関外など)で吸っていても喫煙者の衣類や髪の毛などに煙草の煙の粒子が付着し、家の中に持ち込まれます。また、ドアや窓の僅かな隙間からも室内に侵入してきます*結局、幾ら分煙をしても受動喫煙を減らすことは不可能です。完全禁煙以外に非喫煙者の健康を守ることはできません*

 

 自らの健康を守るためにも喫煙の害や禁煙の重要性に関する知識を多くの方に普及・啓発して頂ければと思います*

2012.05.16 (水)

*滋賀県の郷土料理の一つでもある鮒寿司*

 

お祭りやイベントの際に振舞われる地域もあるかと思います。なれ寿司の一種という事もあり、その独特の臭いから食べるのを敬遠されている方も多いのではないでしょうか*

 

鮒寿司はビタミンB1やミネラルが豊富。他にも乳酸菌が多く含まれているため、腸内の善玉菌を増やし美肌効果*も期待できます。さらには長期間漬けている事もあり骨ごと食べられので、カルシウムも補給できるなど女性にとっては何とも言えない理想的な食品です*

 

この鮒寿司、鮒の種類の中でもニゴロブナが一番適しているのですが、最近は水質の悪化や湖岸のヨシ原減少、外来魚などによる生態系の変化などで漁獲量・流通量が減少しています*その為に現在はゲンゴロウブナ・ギンブナといった種類が代用されています(ニゴロブナに比べると多少味は落ちますが・・)

 

せっかくの滋賀の郷土料理* 珍味ではありますが、酒の肴・ご飯のおかず・吸い物・お茶漬けなど色んな食べ方があります。少々値は張りますが、一度食べてみると癖になるかもしれないですよ(笑)*

2012.04.16 (月)

花粉症の季節が近づいてきました・・*

毎年くしゃみ、鼻づまりに悩まされている方大勢おられるのでは・・・

花粉症には甜茶が効くと言われていますが、実はオリーブの葉が花粉症緩和に効果があることをしっていますか*

 

日本メナード化粧品が発見し,報告したそうです*

 

オリーブの葉のエキスには「オレウロペイン(ポリフェノールの一種)」という成分が含まれており、ヒスタミンの放出を抑える効果があるそうです*

オレウロペインが胃酸によりエレノール酸に変わりヒスタミンの放出を抑える効果が強くなり抗アレルギー作用を発揮させるそうです。

また、オリーブの葉に含まれるフラボノイド配糖体であるクリソエリオールグルコシドにヒスタミンの放出を抑える強い効果があるとされています。

 

こうしたことからオリーブの葉のエキスが花粉症に効果があると考えられています。

 

オリーブの葉エキスは、お茶にして販売されているようです。

花粉症でお困りの方一度オリーブ茶をためしてはいかがですか*

 

 

2012.03.20 (火)

3月19日(月)は勝手ながら13時までとさせていただきます*

 

FAXでの受付は致しますが20日(火)も祝日となりますので受け取りは

21日(水)以降となります。処方箋の受付は発効日から4日以内となり

ますのでご注意下さい。FAXしていただいた場合は除きます*

 

 

 

2012.03.09 (金)

年末年始の営業時間は

 12月28日(水) 17時まで

 12月29日(木)から1月4日(水) 休業

 1月5日(木) 通常営業

 

 とさせて頂きます。

 

年末年始の期間でも処方箋の受付期間は処方日を含めて4日間す。

FAXは受け付けておりますがお渡しは営業時間内になります*

長期休業になりますのでご注意下さい*

 

忘年会、新年会が続くと思いますが暴飲暴食には注意しましょう*

 

よいお年をお迎えください*

2011.12.13 (火)

食欲の秋ですね*ついつい食べ過ぎていませんか*

ダイエットを考えてる人にアドバイス*

 

まず、ひと口の量*を少なくしましょう!

満腹中枢が条件を満たすと食欲が減退します。食べ始めてから満腹中枢が働き出すまでに約20分かかります*

ひと口の量を少なくすることで食事を口に運ぶ回数が増え、食事に時間がかかり、いつもより少ない量で満足することができます*

 

そして、よく噛んで食べましょう*

よく噛んで食べることで唾液に含まれる消化酵素アミラーゼが充分に分泌されて、その作用で速やかに糖分の消化が行われ、糖分が血液中に吸収されやすくなります。血液中の糖分が満腹中枢を刺激することで余分な食欲を押さえることができます。

 

以上のことを守れば、体重を気にせずに食欲の秋を楽しく過ごすことができますよ**

2011.09.26 (月)

こんにちは*

 

夏休みが始まりましたね*

 

オリーブ薬局はお盆の期間、営業時間を短縮させていただきます。

 

 

 8/13(土) 休み

 8/15(月)・16(火)  午後1時まで

 8/17(水)   午後5時まで

 

とさせて頂きます。

なおFAXは受け付けておりますがお渡しは午前中か次の日の営業時間内になりますのでご注意ください*

お盆の期間でも処方箋の受付期間は処方日を含めて4日間になります。

 

 

2011.07.23 (土)

こんにちは*

梅雨も明け、ビールがおいしい季節になりましたね**

暑いときのあの冷えたビールの喉ごし...

たまりませんよね*

 

ですが当然...飲みすぎはよくありません*

 

いくらお酒に強くても短時間に大量のお酒を飲むと急性アルコール中毒になることは誰にでもあり得るのです。

 

まずお腹に何か入れてから最初はゆっくり飲むように心がけましょう*

当然一気飲みもダメです*

 

アルコールは肝機能障害、高血圧、糖尿病などなど...

様々な病気を引き起こす要因になります。。。

毎日飲むのではなく休肝日を作って身体を休ませてあげましょうね*

一日飲まないだけでも随分変わると思います*

気分もスッキリしますよ**

2011.06.20 (月)

梅雨らしい天気になってきましたね*

これから7月半ばまでジメジメした感じが続くわけですが......

梅雨明け時に気をつけたいのがコレ

 

『熱中症』

 

熱中症とは

「暑い環境で体内にこもった熱を放散することが出来ず

体温が著しく上昇し、さまざまな障害を起こす」

というれっきとした病気*

 

 

炎天下で起こるもんやろ?」

と、思われるかもしれません*

もちろんそうなのですが...

それだけではありません*

 

家にいるときも熱中症にかかることはあるんです**

 

エアコンが嫌いで付けずに

水分が不足している状態で寝ているとかかったり...

特に体温調節や発汗機能が低下しているお年寄りの方はなりやすいといわれます*

 

熱中症にならないためにも...

日頃から身体の調子を整える*

通気性の良い服を着る*

外出時は帽子をかぶる*日傘をさす*

 

そしてなにより...

水分を摂りましょう

 

かと言って私みたいにビールばかり飲むわけではなく......

お茶スポーツドリンクを飲みましょう*

 

エアコンや扇風機を上手く使い換気も忘れずに*

冷却グッズもさまざまなものがあるのでそちらを試してみるのもいいかもしれませんね* 

 

オリーブ薬局では熱中症対策の

ご相談も受け付けておりますので

いつでもお尋ねください* 

2011.06.18 (土)

いつもご覧いただきありがとうございます*

 

ゴールデンウィークは誠に勝手ながら

4/29(金) から 5/1(日)

5/3(火) から 5/5(木)

 を休業とさせて頂きます。

尚、5/2(月)17:00まで営業致します。

FAXでの受付は行っておりますが、お渡しは 5/2(月)5/6(金)からになります。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します*

 

 

 

2011.04.19 (火)

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