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みなさんはじめまして*

5月11日からこのオリーブ薬局でお世話になっています、薬学部の実習生です。

今年から実習生の受け入れが始まったので、私がオリーブ薬局の実習生第一号だそうです。

実習3週目を迎え、だいぶ慣れてきました。

なんとか服薬指導もさせてもらっています・・・(´∀`;)

未熟な点がたくさんありますが、一生懸命頑張りますので暖かく*見守っていただけたら嬉しいです。

実習生の名札を付けているので、気軽にお声をかけてくださいv(^v^)v

2か月半という短い間ですが、7月末までどうぞよろしくお願いします!!

2015.05.28 (木)

オリーブ薬局、もっちり麦置いてます*

*もっちり麦って?

内容量420g(35g×12袋)もっちり麦.jpg

いつものお米に混ぜるだけ*手軽でおいしいから続けやすい*

もち性100%の大麦でふっくらご飯

なんと白米の約25倍もの食物繊維を含みます。

B-グルカン豊富な厳選大麦使用

気になるお腹に1日2回の麦ごはん*

*麦ごはんが下腹に効くワケ

*内臓脂肪を減らす

食物繊維のB-グルカンが食後の血糖値上昇を緩やかにして、脂肪の合成に働くホルモンであるインスリンの過剰な分泌を防ぎます。ヒトの体には、食後血糖値が急に上昇すると、インスリンが多量に分泌され、余った糖を脂肪として溜め込む働きがあります。これを抑えることで、内臓脂肪が溜まりにくい状態にします。

*食物繊維で便秘解消

物繊維をバランスよく含んでいます。水溶性の食物繊維は腸の中で善玉菌の餌となり、腸内環境を整えて腸の働きをよくします。不溶性の食物繊維は、腸のお掃除役。便のかさを増やして腸壁を刺激し、便通をよくします。

*低カロリー&腹持ちがよく食べ過ぎ防止

茶碗1杯150gの白米のごはんは約250Kcal。白米に大麦を混ぜて炊く麦ごはんにすると、カロリー、炭水化物の量を減らすことができます。さらに食物繊維を多く含むため、消化吸収のスピードが緩やかになり、腹持ちがよく、食べ過ぎ防止にもなります。

*炊き方のポイント

白米1合に、もっちり麦1包で、麦が約2割の麦ごはんになります。よりヘルシーに、より食物繊維を多く摂りたい方は、大麦の割合を増やして炊いてください。水の量は1包につき約80?100ccの加水が目安です。

もっちり麦1包(35g)で約0.5合分に炊き上がります。精白米に比べ水をたくさん吸うため炊き上がりの量が多くなり、お米の量を減らすことができます。

お気になられた方は是非一度お試しください*504円(税込)絶賛発売中*

 

2015.02.18 (水)

この季節はどこに出かけてもクリスマスソングやツリーに囲まれて..*

いやいや私は普段通り**

とは思いつつ可愛くラッピングされた小物やスイーツに誘惑されっぱなしです**

 

クリスマスの後はお正月*

暴飲暴食や飲みすぎには気を付けて元気に年越ししましょうね*

 

*年末年始のお休みをお知らせします*

H26年12月27日(土)午後?H27年1月4日(日)

H27年1月5日(月)からは通常営業となりますので宜しくお願い致します。

CYMERA_20141213_120114.jpg

2014.12.17 (水)

今年もハロウィンの季節が来ましたね*

何だか年々関連商品の並び方が広がってクリスマスに近いイベントになりつつあるような・・・*

もちろんワタクシは昭和の人間ですので子供の頃はハロウィンなんてイベントございませんでした。゚(´つω・`。)゚。

 

ハロウィンといえばカボチャ*

名前の由来は江戸時代にカンボジアから渡来してカンボジアがなまってカボチャになったといわれているそうです*

かぼちゃには3大抗酸化ビタミンと言われるビタミンE、βー-カロテン、ビタミンCが大く含まれ、この3つの栄養素は血管の老化を防ぐ効果がありガンの予防にも効果的です**

βーカロテンは喉や鼻などの粘膜や消化管を正常に保つ働きがあり免疫力を高めて感染症を予防します*

冬至にかぼちゃを食べると風邪をひかない*と言われるのはそのせいだったんですね**

 

halloween2012-9-540x360.jpg

2014.10.29 (水)

いよいよ楽しい夏休み到来*

この夏はどこへお出かけされますか**

水辺や炎天下での遊びも増える時ですが***

危険もいっぱいなので気を付けましょうね*

 

さて、オリーブ薬局も夏休みをいただく予定です*

      * こちらをチェック** 

 

    8/ 8(金)13時まで

   8/13(水)17時まで

   8/14(木)13時まで

   8/15(金)13時まで

   8/16(土)休み

営業時間が変更になっていますのでご注意ください。

 

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2014.07.25 (金)

*あたたかくなりましたね**もうお花見は行かれましたか*

オリーブ薬局の近くでも桜が満開だったのでお昼休憩に見てきました**

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そして4月からは増税や料金体制が変わったものもあり

少しでも節約を...**

なんてご家庭も多いのではないでしょうか*

3月末には食品や日用品、ガソリンを求める方の行列を何度も見ました。

数円でも安く**と行列に並んでいた あ・な・た**

ジェネリックを選びましょうよ***

 

お薬や処方日数によっては数百円から千円単位でお安くなる場合もあるんです*

一度使ってみて効果を試されるのも良いかと思います**

 

 

ゴールデンウィークの営業

4/28(月)   17:00まで

4/29(祝)   休業

4/30.5/1.5/2 通常営業

5/3.5/4.5/5.5/6 休業

とさせていただきますのでよろしくお願いいたします。

 

2014.04.11 (金)

まだまだ寒さが続いています*

とはいえ、もう日本気象協会は毎日花粉情報を発表しています。

 

 近畿地方はまだ「少ない」ですが、スギ花粉の飛散は始まっています*

 毎年辛い症状に悩まされている方は早めに対策を始めましょう*

 

花粉症の症状が起こり始めたごく初期では鼻粘膜にまだ炎症が進んでおらず

この時期に治療を開始すると粘膜の炎症の進行を止め、早く正常化させることができるため 花粉症の重症化を防ぐことができます。

 早めに医療機関を受診し、ご自身の症状に合った治療を始めてください。

 

最近では医療用と同じ成分の抗ヒスタミン薬が市販薬として買えるようになったものもあります。

しかし*これらのアレルギー症状を抑える薬は症状が治まったからといって中止せず飛散期間中継続服用することが必要ですのでご注意ください*

 

花粉症のお薬には、飲み薬のほか点鼻薬や点眼薬もあります。

また、後発品や水なしで飲める錠剤など同じ成分でもご要望に合わせて選んでいただける場合があります*

ご不明な点があればお気軽に薬剤師にご相談ください**

2014.02.06 (木)

今年も残り12日になりましたね*****

クリスマスや年賀状の準備はできましたか***

 

*年末年始休業のお知らせです*

12/28(土)から1/5(日)

1/6(月)から通常営業いたしますのでよろしくお願い致します**

 

2013.12.19 (木)

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寒くなるとイルミネーションや夜景が綺麗***

ってことで*

先日、三重県のなばなの里へ行って来ましたぁ**

空気は冷たくても綺麗な景色と美味しい名産品にお腹と心はホクホク*

 

暖かい部屋もいいけど*

たまには寒いの覚悟で*

お出かけしましょう*面倒くさがらないで**

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 2013-11-29 19.23.19.png

 

2013.11.29 (金)

夏もそろそろ終わりですが、

まだまだ暑い日が続いています*

 

*・・・海水浴にはいかれましたか?

海水浴は鎌倉時代あたりから、温泉浴と同様、さまざまな治療効果があると言われています。

もちろん泳げば全身運動になりますが、海水に入って波を受けたりすることで、精神的なリフレッシュだけでなく慢性的な皮膚病や神経の病気に効くとされています。

忙しい毎日で疲れた心と体をリセットするにはもってこいですね*

 

地球上の海水の量は約13.7億?で、地球上の水分の97%を占めます。水温は気温・季節・深さで異なり、-2℃から28℃。密度は1.02から1.035g/?。

地球が形成され、海が形成された当時の海水は酸性であったのですが、地殻を溶かしアルカリ金属、アルカリ土類金属によって中和したことになります。

壮大な海ですね*

 

DCIM0257.JPG

2013.08.27 (火)

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