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EPAとは・・・

暑さもやわらぎ 過ごしやすい季節になってきましたね*

しかし、朝晩は急に寒くなり、日中は暑い日もあったりで、風邪をひきやすい時期でも

あります*

みなさん、風邪にご注意ください*

 

そして*これから食欲の秋*

おいしい食べ物がいっぱいですね*

 

いわし、さんま、ぶりなどに多く含まれるEPAってご存知でしょうか*

正式名称は「エイコサペンタエン酸」です。

肝機能を活性化し、脂肪を排泄させる働きを発揮します。

その結果、、、中性脂肪やコレステロールを減少してくれるんです*

これからの季節 ついつい食べ過ぎてしますことが多いので、

これらの魚をしっかり食べて、中性脂肪やコレステロールを減少させましょう*

 

 

 

 

2013.09.30 (月)

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