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皆さん、こんにちは*

2月も半ばを過ぎ、とうとう花粉症の季節になりました。

花粉症も時期によって、飛散する花粉が違うのですよ。

 

花粉症の原因だといわれている、関西での花粉の飛散時期は、

スギ    2月初旬から4月中旬

ヒノキ科  3月初旬から4月下旬

イネ科   4月下旬から7月上旬、8月中旬から10月中旬

ブタクサ属 9月初旬から9月下旬

ヨモギ属  9月初旬から10月初旬

と言われています。すべての花粉に発症している方はほぼ一年中、花粉症に悩まされることになります*

 

花粉症の対策は、外出時はマスクやメガネで花粉の目や鼻への侵入を防ぎ、花粉のつきやすいウールなどの衣類の着用は避けてください。

そして、晴れた日、風の強い日などは花粉が飛びやすいので、外出は控えましょう。

帰宅時は、玄関に入る前に、衣類に付着した花粉を払い落し、手洗いや洗顔、うがいを行い、花粉を洗い流しましょう。

室内では、外に干した洗濯物などは、付着した花粉を払い落としてから取り込みましょう。そして、花粉の侵入を防ぐため飛散量の多い日はドアや窓は閉め、こまめに掃除しましょう。

十分な睡眠をとり、ストレスをためないように、体調管理に注意してください。

 

花粉症は風邪の症状に似ているため、風邪だと思い込んで、症状を悪化させてしまう場合もあります。くしゃみが続いたり、透明でさらさらしている鼻水、目のかゆみなどの症状だと、風邪ではなく、花粉症だと思われます。

 

花粉症の症状がでたら、早めに医師に診てもらい、症状に合った治療を始めましょう*

2016.02.23 (火)

12月に入り寒さが厳しくなりました*

体調は崩されていませんか?*

 風邪やインフルエンザが流行ってくる季節です*

体調管理、外出時のマスクなど風邪のウイルスをブロックし予防しましょう*

 

*手洗い・うがい

*バランスの良い食事

*十分な睡眠

 *体調を整える適度な運動

 

 日常生活で行える予防対策を心がけてみてください*

 

<年末年始のお知らせ*

 

12月29日(火) 14時までの営業

 12月30日(水)から1月3日(日)まで 休業

 

 1月4日(月)から通常通りの営業となります

FAXの受付は致しますが、お渡しは1月4日(月)以降になります

処方箋の期限は発効日を含めて4日となりますのでご注意ください*

2015.12.11 (金)

           毎日暑い日が続きますね**            

        こまめに水分を取って、熱中症にはお気をつけ下さい***       

 

 「OS-1」は乳幼児から高齢者の軽度から

中等までの脱水状態時におすすめです*

 

れもん薬局でも販売しておりますのでお気軽

にお声をおかけ下さい。

 

OS-1.png

 

●OS-1     500ml       ¥190(税抜)

●OS-1(ゼリータイプ)200g  ¥190(税抜)

 

  

   <お盆休みのお知らせ>   

   

   通常通り営業致します。

 

処方せんの使用期限は交付日を含めた4日間となりますので、ご注意ください。

 

                       

 

2015.08.11 (火)

食物繊維たっぷりで健康に良いと注目の麦ごはん**

麦ごはんを食べると便秘が解消するだけでなく、腹持ちがよいので食べ過ぎ防止にもなります*

さらに!血糖値の上昇を抑えたり、

コレステロールを低下させるなど体にいいことばかりです。

しかし、麦ごはんは「パサパサしている*」「においが独特*」というお持ちの方も多いのではないでしょうか?

そこでおすすめしたいのが当薬局で大人気の「もっちり麦」!!(税込504円)

 

もっちり!.jpgもちもちしていて、とても美味しいです*

 

いつものお米に混ぜて炊くだけの手軽さで、不足しがちな食物繊維を補うことができ、

続けやすいとたくさんの方に好評です!

 

                          

 

 

もっちり麦は食物繊維含有量が特に多く、なんと!!!!

 白米の約25倍もあります!!!

もっちり25倍.jpg一般的な大麦や玄米と比較してもその差は大きく、非常に健康に役立つ食品です。

 

 もっちり麦を使ってこんなに美味しそうなカレーごはんも作ることができますよ** 

もっちりカレー.jpg

 

他にもいくつかレシピを薬局内に掲示していますので、ご覧ください!

体を気遣う方にこそ召し上がっていただきたいから、調剤薬局専用商品として販売しています。

ぜひお試しください* 

 

 

2015.06.08 (月)

突然ですが 「ゆらぎ肌」はご存じでしょうか?ゆらぎ肌とは、季節の変わり目など、急激な気温の変化や環境変化により、お肌が敏感になってる状態をいいます。ここ数年の間で出てきた新しい肌のタイプで 女性の間で急増しているそうです。

症状は敏感肌と重なる部分が多く、敏感肌のサブタイプという位置づけです。特に様々な変化の多い春先に「ゆらぎ肌」と感じられるケースが多いようです。また 揺らぎ肌を春限定とする考え方もあります。

さくら その1.jpg 

ゆらぎ肌の原因 

 原因は様々ですが、時期的にもっとも多いのが春先です。花粉の飛散量の増加や、年度変わり目の環境の変化によるストレス 紫外線 寒暖差などが刺激になって、急にニキビができてしまったり、乾燥したりと お肌が敏感になってしまうようです。特に、外部環境の変化と、精神的ストレスによる影響も大きいと言われています

 

ゆらぎ肌の対策まず 原因となる刺激をできる限り遠ざけましょう。スキンケアは敏感肌と同様に、優しいケアを行うことが大切です。そして ゆらぎ肌では、お肌の状態が非常に不安定ですから いつも以上に細かくお肌の状態をチェックしながら、臨機応変にケアしていきましょう。

肌に違和感がなければ、敏感肌用や低刺激コスメを選ばなくてもOK。普段愛用のものをつかってもいいでしょう。洗顔は手早く洗い、泡残しがないようにすすぎ、タオルでゴシゴシしないこと。化粧水によく含まれるアルコールは刺激になることが多いので、肌バリアが低下したゆらぎ肌には避ける。ゆらぎ肌対策で最も大切なのは絶対に保湿! ゆらぎ肌に限らず、肌の乾燥はあらゆるエイジングサインを引き起こしています。 肌の奥深くまで潤いを届けてあげることで、肌の生まれ変わりを促進。 肌のバリア機能が回復します。

 

スキンケア その1.jpgしかし、ここで気を付けたいのが「過剰なスキンケア」です。お肌が弱っていたり不安定な状態で、美容液や乳液をたっぷり与えたところでは効率よくお肌に吸収されないばかりか 余計な刺激となってしまう場合があります。そして3月からは紫外線が急激に増えているのでUV対策もお忘れなく。

 

 

お肌にはβーカロチンが必要

βカロテンはビタミンAになってくれます。ビタミンAは水に溶けにくく、油には溶けやすいという性質があります。植物からは直接ビタミンAは摂取できなくて 動物からしかビタミンAは摂れないのですが βカロテンのある野菜をとることで ビタミンAをとることができます。

 ビタミンAは お肌の乾燥を防いでくれます。また 骨や歯の発育にも欠かせない物質です。さらに皮膚や粘膜の角質化を防止してくれます。ですから 緑黄色野菜から摂れるビタミンAをたくさんとることがポイントとなります。にんじん、ピーマン、かぼちゃ、小松菜、ほうれん草があげられます。

 

規則正しい生活就寝時間はホルモンが活性化する23時までに眠る、

スキンケア その2.jpgゆっくりお風呂に入ったり、熱中できる楽しみを見つけてストレスを発散する、などを心がけて敏感肌に傾かないように早めにケアすることが大切です。
 

 

ひとつひとつの影響は小さくても、相乗作用によってお肌は複合的に大きなダメージを受けます。原因に応じた対策と、こまめな肌チェック&ケアを心がけましょう。

 

2015.03.30 (月)

寒くなりましたが、お風邪をひかれていませんか?

 

この時期は何かと忙しくて、ストレスも溜まってることと思います**

ストレスが溜まると、免疫が低下しやすく病気を引き起こしやすくなります。

例えば、風邪を引きやすくなったり、血圧がいつもより上がったり*血糖値が高くなったり*することもあります。

精神的にもしんどくなったりすることもあります。

さて、こんなときどうしましょう?

ストレスの原因を除くことが一番大切ですが、笑うことも*少しは役に立つそうです。

山口県防府市には昔から笑い講という神事があります。お祭りに参加した人同士で3回笑いあうのですが、1回目は今年の収穫を喜び、2回目は来年の豊作を願い、3回目は今年の苦しみや悲しみを忘れるために笑います。腹のそこから*笑って、ストレスも少しは軽くなるといいですね。

12月28日、29日、30日、31日、1月1日、2日、3日、4日

お休みを頂いています。

休みの前後は込み合うことが予想されます。お気をつけ下さい。

 

皆様良いお年をお迎えください**

2014.12.10 (水)

*暑くなりました。子供たちは夏休み*

*れもん薬局は、今年も、夏は、通常営業いたします。

近医だけでなく、他府県の病院、診療所などの調剤も

承ります。どうぞご利用ください

 

 

2014.07.30 (水)

5月が始まりました。皆様はいかがお過ごしですか?
花粉症の方、ヒノキはあと少しで終わりです。まだまだ続く方、つらいですね*

ゴールデンウィーク中、3日?6日は当薬局はお休みさせていただきます。
緊急の方は* 090-4560-3177 までご連絡ください。

風薫る5月。皆さんは、何をされますか?
スポーツ?田植え?畑仕事?サイクリング?
やっぱり、外で何かをするのがいい季節ですね。
でも*気をつけてください。強い紫外線があなたを狙っています。
日焼け止めを塗ったり、帽子をかぶったり、サングラスをかけるなどして防御しましょう*
抗酸化食品をしっかり摂取することも大切です。
身近な食べ物のバナナ。抗酸化力が強い食品です。他に、にんじん・にんにく・ほうれんそう・しいたけ・きゃべつなどもあります。

毎日の食卓にとりいれてみませんか?

じめじめした梅雨が来る前に、家のおおそうじもいいですね*

* 毎日1回は大声で笑えるよう、過ごしてみましょう。
今日も元気に、過ごしましょう **





2014.05.01 (木)

*青葉の候、GWの真っただ中。良い季節になりました。*

比叡山のふもと、ここ坂本の地は、町全体が

比叡山延暦寺の門前町というおもむきですが、この景観は

「里坊」サトボウが集まっていることで作られています。

*「里坊」とは、延暦寺のお坊さん方が、普段生活されている寺院の

ことですので、一般の会社の「社宅」といったイメージでしょうか。

1200年の歴史の延暦寺ですから、それぞれの「里坊」の一つ一つに

歴史があり、寺院の建築、庭園など趣あるつくりになっています。

GW中は、このうちのいくつかが公開されています。 

*青葉が美しいこの季節、ぜひ門前町坂本の散策にお出かけください。

門前には有名な蕎麦屋さんや、和菓子屋さんなどありますので、

目もお腹も満足していただけます。

 

2014.05.01 (木)

 年末年始の営業時間のお知らせです。

 

12/28 (土) 通常通り ※9時から13時まで営業

 

12/29(日) から1/3 (金)まで 休業

 

1/4 (土) より通常通り営業致します。 

 ※土曜日の為、9時から13時までの営業です。

 

 

お正月の期間でも処方箋の有効期間は処方日を含めて4日間になりますので、ご注意ください。

 

2013.12.28 (土)

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