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夏場のマスク 熱中症に注意!!

 

 マスクを着けていると、体内に熱がこもりやすく、

のどの渇きも感じにくくなり、知らないうちに脱水が進んで、

熱中症のリスクが高まります。

 

                     

 

 ~熱中症を防ぐために~

*人と十分な距離(2m以上)が取れる時は、

 マスクを外して休憩しましょう。

         

*のどが渇いていなくても、こまめに水分補給をしましょう。

 (1時間ごとにコップ1杯、1日あたり1.2Lを目安に)

 OS-1などの経口補水液は脱水に効果的ですのでおすすめです。

 

       

 

 

コロナ対策をしながら、熱中症にも注意して

この夏をのりきりましょう*

 

 

    

2020.07.07 (火)

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