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気分転換にいかがですか?

 

 植物が持つ香りや、さまざまな働きを利用して、

心身のトラブルの解消に役立つ自然療法

  *「アロマテラピー」*

         

アロマテラピーに使用するアロマオイル(エッセンシャルオイル)は、

植物から抽出した天然のもので、緩やかに作用します。

 

新生活を迎える春はこころも体も疲れぎみです。   

アロマの香りで脳をリラックスさせ、ストレスを取り除くことによって

自律神経などの自己免疫機能が向上するといわれています。

自分に合った香りを探してみてはいかがでしょう*      

 

   ペパーミント:鼻づまり解消 気分をスッキリさせる

   ラベンダー:リラックス効果

   ゼラニウム:ストレスの緩和

   レモングラス:血液循環に作用 筋肉のこりをほぐす 疲労回復など

                

 他**にもまだたくさんあります* 

ご自分が心地よいと感じる香りをみつけてみてください* 

                                                                                                    

 

 

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        〈栄養相談会中止のお知らせ〉

 

      栄養相談会はコロナ感染拡大の為

       しばらくの間中止させて頂く事になりました。

        再開の際はお知らせ致します。                        

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