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春の肌トラブル

*4月*になり、新生活の季節になりました*

春は気候も良く、過ごしやすい季節ですが、肌トラブルの多い季節でもあります*

その要因は「ストレス*「紫外線*とも言われています。

環境の変化も多かったり、日差しが強くないため紫外線対策を怠りがちな季節ですが、

トラブルが起こる前にしっかり対策しましょう*

 

*ストレス対策

1 ゆっくり深呼吸してリラックス

2 入浴時、ぬるめのお湯につかる

*紫外線対策

1 帽子をかぶる

2 日焼け止めを用いる

 イベントによって肌の負担にならないように使い分けましょう*

 日常生活であればSPF30以上でPA++で充分です*

 外回りやお花見など、外出時間が多いときはそれ以上のものを選びましょう*

 

毎日簡単に行えることなので、ぜひ実践してみてください**shinki_itten_woman.png

 

 

2018.04.06 (金)

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