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熱中症&お知らせ

  最近日差しも強く、夏の気配がしてきましたね*

  そんな中、気をつけたいのが熱中症ですね*

  もうすぐ梅雨に入りますが、梅雨の合間に突然気温が上がるなど、身体が

  暑さになれていない時期にもかかりやすいそうです。また意外にも気温は低くても

  湿度が高いと熱中症にかかりやすいそうです*

  

  熱中症の症状としては・・・

  立ちくらみ・体に力が入らない・筋肉のこむら返り

  なかでも頭痛や吐き気がある場合は重症です*

  

  熱中症だと思ったら

  *涼しい場所に移動する

  *衣類を脱ぐか、緩めて体内の熱を外に出し、氷でわきの下や太ももの付け根

    を冷やす

  *水分を補給する(スポーツドリンクや塩分を補える経口補給水などが良い)

  以上の行動をするようにしましょう*

  

  特に高齢の方は暑さやのどの渇きを感じにくいので周りの人も注意して

  見てあげて下さいね*     

  ジョギングや畑仕事やお風呂に入る前などは必ず水分補給をするなど十分に

  気をつけましょう*

                                                                                         sports_suibun_hokyuu.png

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  6/15(木)14:00~15:00  八幡ますだ薬局にて

2017.06.05 (月)

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